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Deporte por la ciudad de Madrid

La capital ofrece innumerables posibilidades para hacer deporte al aire libre, ciclismo, caminar, correr...
DEPORTE POR LA CIUDAD DE MADRID
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lunes, 04 de septiembre de 2017


Junto al tradicional programa de enseñanza de clases y escuelas, la Dirección General de Deportes y los Distritos, ofrecen “Deporte en la calle” con cinco actividades: A las de Caminar, Correr y Ciclismo, se suman ahora las de Marcha Nórdica y Street Work Calistenia.

Los objetivos son ofrecer conocimientos básicos sobre actividades que se practican en el medio urbano y al aire libre; promover la práctica deportiva y el ejercicio físico; fomentar la autonomía, la relación social y la ocupación del tiempo libre a través del deporte, y aprovechar espacios públicos y zonas verdes.


CAMINA POR LA CIUDAD DE MADRID

Sesiones de enseñanza sobre la actividad de caminar, optimizando sus beneficios y atractivos, impartidas al aire libre en parques de la ciudad, a través de caminatas deportivas que incluyen un seguimiento técnico deportivo y una evaluación de los avances de cada participante. 

 
Dirigido A partir de los 15 años de edad
Cuando Septiembre a junio
Donde Itinerarios por zonas verdes de la ciudad cercanas a los CDM y rutas WAP
Como acceder Inscribiéndose directamente en los CDM
Precio Gratuito
 
 
CORRE POR LA CIUDAD DE MADRID

El objetivo es enseñar a correr de forma correcta y según las capacidades de cada alumno y cada alumna, con el fin de optimizar esta actividad y evitar lesiones.

Se organiza con la colaboración de la Federación de Atletismo de Madrid y la Federación madrileña de Montaña. La oferta consta de 16 grupos, de los cuales, 6 son de la modalidad de Carrera de Montaña.
 
Dirigido A partir de los 15 años de edad
Cuando Septiembre a junio
Donde Itinerarios por zonas verdes de la ciudad cercanas a los CDM y rutas WAP
Como acceder Inscribiéndose en el centro deportivo municipal de referencia Tarjeta Deporte Madrid (11€ toda la temporada)
Precio Gratuito
 
 
CICLISMO POR LA CIUDAD DE MADRID

Clases de ciclismo deportivo en dos modalidades: ciclismo de montaña y ciclismo de carretera impartidas en zonas verdes y en zonas de asfalto de la ciudad.

Tiene la finalidad de promover la actividad del ciclismo, en dos modalidades, ciclismo de montaña y ciclismo de carretera, de forma autónoma en parques y zonas verdes para la bicicleta de montaña y en zonas de asfalto para la bicicleta de carretera, ofreciendo a los ciclistas los conocimientos básicos para ello. En la modalidad de bicicleta de carretera hay un grupo específico dirigido a féminas.

También hay dos grupos infantiles, de 8 a 10 años y de 11 a 13 años
 
Dirigido Los grupos infantiles de 8 a 13 años. Los grupos de adultos a partir de 15 años
Cuando Octubre a julio
Donde Diferentes itinerarios madrileños para realizar tanto la bicicleta de montaña como la de carretera
Como acceder Inscribiéndose en el centro deportivo municipal de referencia
Precio Tarjeta Deporte Madrid (11€ toda la temporada)
 
 

 
MARCHA NÓRDICA POR LA CIUDAD DE MADRID

Organizado en colaboración con la Federación Madrileña de Montaña.
 
Iniciación a esta nueva actividad de creciente demanda que requiere conocimientos técnicos específicos y aporta interesantes beneficios al objetivo de “estar en forma”.
 
Dirigido A partir de los 15 años de edad
Cuando A partir de octubre se informará fecha de inicio
Donde Itinerarios por zonas verdes de la ciudad cercanas a los CDM
Como acceder Inscribiéndose en el centro deportivo municipal de referencia
Precio Tarjeta Deporte Madrid (11€ toda la temporada)
 
 
STREET WORKOUT Y CALISTENIA POR LA CIUDAD DE MADRID

Dirigido especialmente a los más jóvenes. Consiste en entrenamientos centrados en el desarrollo de la fuerza y que se realizan fundamentalmente en parques al aire libre.

 
Dirigido A partir de los 12 años de edad
Cuando A partir de octubre se informará fecha de inicio
Donde Parques de Madrid, con elementos para la práctica de esta disciplina
Como acceder Inscribiéndose en el centro deportivo municipal de referencia
Precio Tarjeta Deporte Madrid (11€ toda la temporada)
 
 
 
 
 
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